まずはご確認ください
こちらでは、美三昧オンラインサロンの各会に安心してご参加いただくための「準備・注意点・よくあるご質問」などをまとめています。
初めてご利用の際はまずはこちらをご確認ください。
オンラインサロンですので、各会共通して通信機器（パソコン・スマートフォン・タブレット）、スマホ・タブレットを固定するスタンドなどが必要です。服装は動きやすくリラックスできるもの、時計やアクセサリー等はなるべく外してゆるりとご参加ください。
𖣔••┈┈┈•✲• 事前のご準備 •✲•┈┈┈••𖣔
カマラヘナの会ご参加時にご用意していただくものです。
カマラヘナ基本セット（ヘナ＋インディゴ＋ハーブミックス）
ヘナを溶くお湯
シロアヴィヤンガ(ヘッドトリートメント）用の美三昧椿油
計量用スプーン
泡立て器（スプーンでも代用可）
櫛・コーム・手袋・ヘアキャップ・イヤーキャップの基本ケアツール
頭に巻く薄め長めのフェイスタオル・肩がけ大判タオル（髪が長い方はバスタオル）
書籍『アーユルヴェーダ的生活術のすすめ』
デトックスを促す白湯や常温の水
オンライン講座を受講時にご用意していただくものです。
ペンとノート
書籍『アーユルヴェーダ的生活術のすすめ』
白湯や常温の水
リラックスマインド
美三昧ライフコンサルティングにご用意していただくものです。 （占いカウンセリング個人鑑定や講座内容のアウトプットやフォローアップをご希望の方もこちらからお願いいたします）
ペンとノート
書籍『アーユルヴェーダ的生活術のすすめ』
白湯や常温の水
人生の中で解決したい問題やご自身の目標など
𖣔••┈┈•✲• よくあるご質問 •✲•┈┈••𖣔
- ヘナ経験はないけど、サブスク会員なれますか？
-
ご興味があるのでしたらもちろん大丈夫です。少しずつ日常生活に心身のデトックス、毛質、体質改善に取り入れることをおすすめします。セルフケアの時間を継続することで、心身が穏やかに美しく整っていきます。
- 準備物が揃わなくても参加できますか？
-
はい、ご自宅にあるもので代用いただけますのでご安心ください。
- ZoomのカメラはONにすべきですか？
-
カメラはご自身がリラックスできる方法でご参加ください。OFFでも構いませんし、途中で切り替えても大丈夫です。
＊必ずご確認の上ご参加ください
- 体調がすぐれないときは無理をしないでください。
- 初回は深呼吸を重視し、ゆったりした気持ちで進めましょう。
- 汗をかいたら、冷たい飲み物ではなく、温かい白湯や常温の水で内側から温めましょう。
- 心身が浄化されていく“好転反応”が現れたら、しっかりと休養しましょう。
- 瞑想中に感情が溢れることがありますが、それは心が解かれるプロセスの一部です。
- ヘナ&ハーブを初めてご使用になる方は事前にパッチテストを行なった上でのアレルギーテストをしてください。
𖣔••┈┈•✲• 参加までのステップ •✲•┈┈••𖣔
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開始日に美三昧の公式アカウントからリマインドラインをお届けします
当日は記載のリンクからご参加ください
〜 あなたの美三昧時間を始めましょう〜
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あなたのためのやさしいセルフケアと癒しの時間がここから始まります。